01
Эксперименты
Я проверяю методы на себе: письмо, обучение, питание, спорт, концентрацию, привычки и новые навыки. Именно отсюда рождаются большинство коротких видео.
Движение
Не ждать идеального дня
Великий поход — это длинное движение. Иногда получается сделать много, а иногда — продвинуться всего на несколько клеток. Главное правило: движение не прекращается.
Система
Уменьшать зависимость от силы воли
Я строю процессы, автоматизирую рутину, проверяю привычки, анализирую данные и постепенно превращаю хаос в работающую персональную систему.
Хроника
Показывать процесс, а не только результат
Короткие видео показывают отдельные эксперименты. Telegram — это штаб: ежедневный дневник, закулисье, цифры, ошибки, новые идеи и директива на день.